Ekim ayı ile birlikte havalar yavaş yavaş soğumaya başladı. Havalar soğumaya başlayınca ilk akla gelen şey ise mevsimsel hastalıklardır. Peki soğuk havaların kendini göstermeye başladığı günlerde gripten nasıl korunulur?
Gripten nasıl korunulur?
Gripten korunmak için en etkili yöntem grip aşısıdır. Grip aşıları Ekim ve Mart ayları arasında yaptırılabilir. Peki aşının yanı sıra nelere dikkat edilmeli?
- Gripten korunmanın en etkili yolu kişisel hijyen kurallarına dikkat etmekten geçiyor. Ellerin daima temiz tutulması gerekiyor. Eller su ve sabun ile iyice yıkanmalı.
- Özellikle grip mevsiminde kalabalık ve kapalı alanlarda çok durmamak gerekiyor. Bu tür ortamlarda bulaşım daha kolay olacaktır.
- Hasta kişiler ile yakın temastan kaçınılması gerekiyor.
- Aynı zamanda ellerin temizliğinden emin değilsek elimizi yüzümüze değdirmemeliyiz.
- Günlük makyaj malzemeleri birçok kişi tarafından kullanıldığında hasta olmak çok kolaydır. Bulunduğunuz ortamda kendi makyaj malzemenizi yalnızca sizin kullanmanız gerekiyor.
- Hasta kişilerin temas ettiği alanlar düzenli olarak temizlenmeli. Temizlik, aynı evde yaşayan diğer kişilere de gribin bulaşmasını engeller.
- Grip virüsünün yayılımına engel olmak için çamaşır suyu ile temizlik yapmak yeterli olacaktır.
- Gribi atlattıktan sonra kullanılan eşyalar ve çarşaflar değiştirilmeli.
