Sağlık

Apple, Apple Watch’un Parkinson hastalığının semptomlarını yakalamaya çalışan  ResearchKit çerçevesine yeni bir ”Uygulama Programlama Arayüzü” (API) eklemeye karar verdi. Yeni API, Apple Watch’daki iOS uygulamalarının güçlü bir araç olmasını sağlayacak. Parkinson hastalığı – Tremors ve Dyskensia’nın iki yaygın semptomunu ölçmesini sağlayacak. Apple Watch ResearchKit çerçevesine,  sağlık durumumuzu kontrol edebilmek için bizleri …

Ağız ve diş sağlığında en önemli konulardan biri, ağzı bakımınızı düzenli yapmaktır. Dişlerimizi günde 2 kez ve 2 dakikalık süreler ile fırçalamalı, gerektiğinde diş ipi ve ağız çalkalama suları ile destek vermeliyiz. Peki bu bakımı yaparken nasıl bir diş fırçasına ihtiyacımız var? Normal diş fırçalarını yanı sıra elektrikli diş fırçası …

Gün içinde yaşadığımız sıkıntılardan biraz uzaklaşmak ve ruhumuzu dinlendirmek için çeşitli yollara başvururuz. Bazen kitap okumak, uyumak veya yalnız kalmak bize çare olabilir. Bu uygulamalar sizin için yeterli gelmiyor ve motivasyonunuzu arttırabilecek daha iyi yollar arıyorsanız meditasyon uygulamaları size çözüm olabilir. Meditasyon uygulamaları fayda sağlar mı? Özellikle stresli günler geçiren …

Avustralya’da yapılan bir araştırma sonucunda çocukların çok fazla abur cubur reklamına maruz kaldığı ortaya çıktı. Okul dışındaki zamanlarını televizyon başında geçiren çocukların, izlediğini yoğun reklam sayısı nedeni ile sağlıksız beslenme alışkanlıklarını arttırdığı üşünülüyor. Reklamlar, sağlıksız besinlere özendiriyor! Dünya Sağlık Örgütü’ne göre televizyondaki reklamlar, çocukların yemeyi tercih ettiği besinleri doğrudan etkiliyor. …

Annelik duygusunu ilk yaşadığımız andan itibaren duygusal anlamda bazı farklılıklar hissederiz. Bebeğimizde tıpkı bizim duygu ve davranışlarımızından etkilenir. Doğuma kadar beslenme, hareketlilik, duygu ve düşüncelerimiz bebeğimizin gelişimini etkilemeye devam eder. Bu gelişimler çoğu zaman fiziksel olarak gözetilsede, özellikle zihinsel gelişim anne karnında şekillenmeye başlar. Bebek, zihinsel gelişimi ve anlama seviyelerinin …

Arçelik, forma girmek isteyenlere destek olacak bir kampanya yaptı. 30 Nisan tarihine kadar Arçelik B-Fit Blender ve Grundig Sensimeter Bluetooth Tartı‘yı birlikte alan müşterileri %20’ye varan indirim bekliyor. İki ürünü birlikte aldığınızda 498 TL yerine 399 TL ye satın alabileceksiniz. Arçelik’ten %20 indirimli yaz fırsatı Yaza formda girmek isteyen kadınlar, B-Fit …

Yataktan uykunuz almış ve dinlenmiş bir şekilde kalkmanız, gün içerisindeki performansınızı kesinlike etkileyecektir. Fakat günde 7 saat uyuyor olmanız yeterli uyuduğunuz anlamına gelmez. Uyku kalitesi uyurken ne kadar dinlendiğiniz ile ilgilidir. Yeteri kadar uyumanıza rağmen kendinizi dinlenmiş hissetmiyorsanız, kaliteli bir uykunuz yok demektir. Yatak odanızı baştan düzenleyerek ve eksiklikleri tamamlayarak …

2 Nisan Otizim Farkındalık gününde, otizimli insanlar için çeşitli paylaşımlar ve destekler yapıldı. Birçok sivil toplum örgütü ve medya kanalları çeşitli paylaşım ve kampanyalar düzenlendi. Tüm bu gelişmeler yaşanırken otizimli insanlar için hazırlık aşamasındaki bir uygulama duyruldu. KultureCity adındaki uygulamanın detaylarını birlikte inceleyelim. KultureCity uygulaması nedir? Henüz yapım aşamasında olan …

Uyku takip uygulamaları uyku kalitenizi düşürüyor olabilir. Kaliteli uyku uyumanıza yardımcı olan uygulamalar Orthosomnia hastalığına yol açıyor. Son dönemde giyilebilir/takılabilir teknolojik ürünler ve çeşitli akıllı telefon uygulamaları birçok alanda yardımımıza koşuyor.Journal of Clinical Sleep Medicine‘de yayınlanan bir araştırma sonucuna göre uyku takibi yapılmasını sağlayan akıllı telefon uygulamaları ve takılabilir cihazlar ile uyku …

Under Armour markası yeni akıllı ayakkabılarını tanıttı. Özellikle sporculara hitap eden akıllı ayakkabılar antrenman verilerini ayrıntılı olarak veriyor. Akıllı ayakkabı içerisine yerleştirilen çip ve akıllı telefon uygulaması sayesinde kişinin koşu bilgilerini ve fitness performansını gerçek zamanlı olarak gösteriyor. Darbeleri enerjiye dönüştürün Geçtiğimiz Şubat ayında da HOVR bağlantılı ayakkabılarını piyasaya süren marka, …

Su içmenin sağlığınız için ne kadar önemli olduğunu biliyorsanız günlük içtiğiniz su miktarına dikkat ediyorsunuzdur. Mevsimsel olarak artış göstermesini de düşünürsek günlük en az 8 bardak su içmeniz gerekiyor. Gün içinde aldığınız sıvı gıdalardan ve sudan yeterli besini alabilmeniz için size 4 önerimiz var! 1- Meyvelerin sadece suyunu değil, posasınıda …

Göz problemleri yaşayanlar gözlük ya da lens kullanarak günlük hayatlarını devam ettiriyorlar ancak gelişen teknolojiyle birlikte lazer tedavisi uygulamaları göz problemlerine çözüm oluyor. Peki lazer tedavisinde doğru bilinen yanlışlar neler? Yaşam kalitenizi gözlük ve lenslerden kurtularak arttırmak istiyorsanız siz de lazer tedavisini düşünüyorsunuzdur. Peki bu tedaviyle ilgili bilmeniz gerekenler ve doğru …

Blogger olmak için artık sadece bir web sitesi ve içerikler üretmenize gerek yok. Sosyal medya platformları bloggerlık yolunda size farklı alternatifler sunuyor. Fotoğraf ve video paylaşımları ile kullanıcıların en çok dikkatini çeken Instagram, blogger olma yolunda size yardımcı oluyor. Tıpkı bir web sitesi bloggerı gibi Instagram üzerinden de Instabloggerlık yapabilirsiniz. …

Yaz aylarının yaklaşmasıyla spor salonları ve diyetisyenlere gidiş sayısında artışlar yaşanmaya başladı. Fazla kilolarından kurtulmak yada yaza formda girmek isteyen bir çok kadın diyet listelerini hazırladı. Daha az yağlı ve sağlıklı yiyecekler listelerin başında yer alırken, şekerli ve aşırı tuzlu gıdaları da azaltmaya çalışıyoruz. Şeker oranı yüksek olan yiyecek ve …

Ebeveynler olarak çocuklarımızın doğru alışkanlıklar kazanması ve sağlıklı bir hayat kurması için çabalıyoruz. Özellikle küçük yaşlarda kazanılan bazı alışkanlıklar, tüm hayatınızı şekillendirebiliyor. Ağız bakım sağlığınızı korumanın en pratik yolu ise diş fırçalama alışkanlığı kazanmış olmanız. Eğer küçük yaşlardan itibaren düzenli ağız bakımınızı yapıyor ve dişinizi dış etkenlere karşı koruyorsanız. dişlerinizle …

Ajans Press‘in 2017 yılını baz alarak yaptığı araştırmada Türk halkının internette en çok arattığı hastalıkları ve medya yansımalarını inceledi. 46 milyon hasta ve danışanın internet taramalarının incelendiği araştırma sonucunda geçtiğimiz yıl internette en çok aratılan hastalıkların başında ben ve cilt lekeleri geldi. Türkiye’de her iki kişiden biri, kendini internet kullanıcısı …

Çocuklar her zaman besin değeri düşük ve zararlı olabilecek yiyecek ve içeceklere daha fazla ilgi duyarlar. Bunlar arasında genellikle en çok dikkatlerini çeken, asitli veya aromalı içeceklerdir. Kola, gazoz, maden suyu veya meyve suyu gibi çeşitli içecekleri yan yana koyduğumuzda, ebeveynler olarak meyve suyunun daha sağlıklı olduğunu düşünürüz. Diğer içeceklere …

İş hayatımızda ve sosyal hayatımızda motivasyonumuzu yüksek tutmak azımsanmayacak kadar önemli. Biz de sizler için yaşam kalitenizi yükseltecek ve acilen edinmeniz gereken 4 alışkanlığı listeledik. İş günlerinde kendimizi sık sık motive etmek ve iş zamanlarımızı düzenlemek gerekiyor. Özellikle hafta içi günlerde bunları daha kolay yaparken hafta sonları kendimizi kaybedebiliyoruz. Tatil …

Norveç‘te Bergen Üniversitesi‘nde 6 binden fazla kişiyle yürütülen araştırmanın sonuçları paylaşıldı. 20 yıldan fazla süredir 6 binden fazla kişi üzerinde yürütülen araştırmaya göre, evini kimyasal maddeler yardımıyla temizleyenlerin akciğerleri günde bir paket sigara içmişcesine zarar görüyor. Yaşam alalarımızı temizlemeye haftada 3-17 saatimizi ayırıyoruz. Temizliği yapabilmemiz için de kimyasal maddelerden yardım …

Apple, çalışanları ve onların aileleri için dünyanın en sağlıklı kliniklerinden birini açıyor. AC Wellness ismindeki bu klinik, yüksek kaliteli ve benzersiz bir hasta deneyimi sunacağı bekleniyor. 2018 bahar döneminde hizmete girmesi planlanan bu sağlık kliniği için başvurular başladı! AC Wellness nedir? AC Wellness, Apple’ın Santa Clara’da kuracağı sağlık kliniğinin adıdır. …

Hayatımızın her alanına dahil olan teknolojik gelişmelerden birisi de akıllı aynalar. Bu aynalar size ne kadar yaşlandığınızı söylüyor! Belki çizgi filmlerdeki gibi büyülü aynalar yok ama artık akıllı aynalar var. Son dönemde yüksek satış oranlarına ulaşan akıllı aynalar, kullanıcısının suratını tarayarak gün geçtikçe kişinin cildinde ne gibi değişikliklerin olduğunu söylüyor. …

Estetik yaptırmak isteyen kişiler artık Snapchat filtreli hallerine benzemek istiyorlar! Estetik yaptırmak ve görünüşlerini değiştirmek isteyen kişiler için dergilerde yer alan ünlülerin fotoşoplu yüzleri her zaman için ilham olmuştur. Ancak New York‘ta yaşayan Dr. Matthew Schulman isimli cerrahın Huffington Post‘a verdiği röportaj, bu ilhamın yönünün değiştiğini gösteriyor. Hastalarının Snapchat uygulamasındaki kişinin yüz …

Temizlik, biz kadınlar için en önemli konulardan bir tanesi. Ev temizliği, eşyalarımızın bakımı ile yakından ilgileniriz. Evimizde en çok temizlikle vakit harcadığımız yerlerin başında ise mutfak geliyor. Her gün yemek yaptığımız veya dışarıdan yiyorsak bile en azından su içmek için dahi girdiğimiz mutfak sandığınız kadar hijyenik olmayabilir. Neden mutfağınız daha …

Yaza formda girmek için spor planları yapmaya başladık. Spor salonlarına gitmek, Fitness’a başlamak veya pilates seçeneklerden yalnızca bir kaçı. Fakat iş hayatınızla bunları aynı anda yürütemiyorsanız kendi spor takviminizi oluşturabilirsiniz. Bu yaza forma girmek için ihtiyacınız olan şey biraz motivasyon ve bir adet akıllı telefon. Hem akıllı cihazlarınızda hemde kullanıyorsanız …