4. 3 Minute Mindfullness
Günün her saati kullanabileceğiniz sadece 3 dakikanızı alan uygulamada 3 dakika boyunca size ne yapmanız gerektiğini söylüyor. Örneğin derin bir nefes alın diyebiliyor ya da eğlence için zıplamanızı önerebiliyor. İstediğiniz an durdurabilir ya da devam ettirebilirsiniz.
3 Minute Mindfulness uygulamasını iOS cihazınıza indirmek için tıklayın.
