16 Ekim Çarşamba 2019

Meditasyon için en iyi 7 telefon uygulaması


Hepimizin hayatımızın bazı zamanlarında hatta gün içlerinde stresle baş etmeye çalıştığımız, bazen yapamayıp kendimizi kötü hissettiğimiz olmuştur. Gün içinde yaşadığımız stresi atmak ise evimizin kapısından içeri adım attığımız andan itibaren yapmayı daha sonraya itelediğimiz bir şeydir. Evcil hayvanlarınızla ya da çocuklarınızla oynamak, sosyal medyada gezinmek veya dizi izleyip tatlı yemek bazen kesin bir çözüm olmuyor. Ekstradan bir şeylere ihtiyaç duyduğumuzda yapılabilecek en rahatlatıcı ve basit şey meditasyon. Eğer nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız ya da zaten yapıp takibini yapamıyorsanız telefonunuza yükleyebileceğiniz bu uygulamalar hayat kurtarıcı olabilir. Bütün uygulamalar her zamanki gibi yine Android ve iOS uyumlu ancak hepsini aylık veya yıllık olarak oluşturacağınız üyelik ile kullanabiliyorsunuz. Tüm uygulamalar birbirleriyle aynı özelliklere sahip.

 

YAZAR: İrem Ararat

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Türk kadını plastik canavarı bakteri geliştirdi

Dünyadaki plastik atıkların sadece yüzde 9’u geri dönüştürülüyor. Yapılan araştırmalara göre Türkiye‘de plastik ham maddelerin …

Bir Cevap Yazın