18 Ekim Cuma 2019
Ana Sayfa / fitness ile ilgili haberler

fitness ile ilgili haberler

Spor salonu kavramı sanal gerçeklik ile değişiyor!

Spor salonlarında yeni bir dönem başlıyor. Yakın zamanda Amerika Birleşik Devletleri’nde açılacak olan bir spor salonu, fitness rutinini sanal gerçeklik oyununa dönüştürmek için yola çıkıyor. Üç yıldır üzerinde çalışılan salonun ismi Black Box.  Spor salonu içinde 30-40 dakikalık egzersiz programları bulunuyor. Oyun tabanlı sanal gerçeklik senaryolarının kullanıldığı salonda, kişiler hem …

Haberi Oku »

Spor veriminizi artıracak en iyi 5 zamanlayıcı uygulaması

Spor yaparken en fazla zorluk yaşadığımız anlardan biri de saymak. Egzersizlerin tekrar sayılarını takip etmek ya da egzersiz süresini hesaplamak bazen zor olabiliyor. Bunun için endişelenirken yapılan sporun verimi de ortadan kayboluyor. Ancak hayatımızı kolaylaştıran uygulamalarla bu sorunu ortadan kaldırmak mümkün. Uygulama marketlerinde birçok zamanlayıcı uygulaması mevcut. Bunların her biri …

Haberi Oku »

Akıllı fitness aynası Mirror Fit!

Barselona’da düzenlenen MWC 2019 etkinliğinde yıl boyunca konuşulacak olan tüm teknolojik ürünler sergileniyor. Her yıl 2 bin 400’den fazla mobil teknoloji şirketinin katıldığı etkinlikte bu yıl da birbirinden etkileyici ürünler boy gösteriyor. Bunlardan biri de akıllı fitness aynası ‘Mirror Fit’ Nesnelerin İnterneti teknolojisini kullanan COMMAX ve Allblanc tarafından geliştirilen Mirror …

Haberi Oku »

Ünlü YouTuber’den ilginç koşu bandı

Ünlü YouTuber Colin Furze, sağlık ve fitness konusunda uzman olan Joe Wicks’i teste soktu. Bunun için Wicks’in evindeki merdivenleri dev bir koşu bandına çeviren Furze olan biteni ise kanalında yayınladı.  32 yaşındaki Wicks’in koşu bandına tırmanmaya çalışırken zorlanması oldukça komik anlara sahne oldu. Wicks de bu koşu bandının pratik olmadığını …

Haberi Oku »

Tonal ev fitness sistemi: Yeni kişisel antranörünüzle tanışın!

Tonal devrim niteliğindeki ekipmanı, uzmanların yönlendirdiği videoları ve kişiselleştirilmiş rehberliği, ev rahatlığından yararlanarak yapabileceğimiz tüm vücut egzersizlerini içeren bir ev fitnes sistemi. Tonal duvarlarımıza monte edilebiliyor. Bu görüntüsüyle duvara monte edilmiş ince bir düz ekran TV’ye benziyor. Ekranın yanlarında, dayanıklılık eğitimi için inşa edilmiş direnç bantları olan iki gizli kol bulunuyor. Kullandıktan …

Haberi Oku »

Fitness izleme yüzüğü:Motiv Ring!

Fitnes izleme yüzüğü Motiv Ring, adımlarımızı ve kalp atış hızımızı izlememize olanak sağlayan akıllı mükemmel bir yüzük! Akıllı saat ya da bileklik yerine bir halka ile hayata uyum sağlamamıza olanak sağlıyor. Üstelik, iPhone’ların yanı sıra Android telefonlarla da uyumlu! Parmak da çok şık bir görünüme sahip ve  taktığınız diğer takıların yanına sığacak kadar sade. Halihazırda, bir …

Haberi Oku »

Yaza formda girmek için 5 uygulama önerisi!

Yaza formda girmek için spor planları yapmaya başladık. Spor salonlarına gitmek, Fitness’a başlamak veya pilates seçeneklerden yalnızca bir kaçı. Fakat iş hayatınızla bunları aynı anda yürütemiyorsanız kendi spor takviminizi oluşturabilirsiniz. Bu yaza forma girmek için ihtiyacınız olan şey biraz motivasyon ve bir adet akıllı telefon. Hem akıllı cihazlarınızda hemde kullanıyorsanız …

Haberi Oku »

Bahar geldi, haydi spora: Fitbit Alta HR

Baharla beraber, açık havada, güneş altında D vitamini alarak ve temiz havayı içimize çekerek spor yapma vakti de geldi. Kırlar, koşu parkurları, sahiller, yemyeşil çimenler bizi bekliyor. Hem spor yaparken hem de günlük yaşam temposunda tüm hareketlerinizin ve performansınızın kaydını tutarak analiz eden fitness bilekliği FitBit Alta HR, bu yıl …

Haberi Oku »

Strava Running and Cycling GPS

Bahar geldi, havalar düzeldi, güneş gökyüzünde parlıyor, insanın da içi kaynıyor. Elbette bu güzel havalarda en güzel etkinliklerden biri spor yapmak, koşmak hatta bisiklete binmek. Ancak artık bisiklet, koşu gibi aktivitelerinizi çok daha eğlenceli bir oyuna çevirebilirsiniz. Strava özellikle bisiklet kullanıcıları arasında çok popüler olan bir uygulama. Strava Running and …

Haberi Oku »

Bu uygulamayla yaza sıkı hazırlanın

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla fazla kilolarımızdan kurtulmak için çeşitli diyetler uyguluyoruz. Bunun yanı sıra sarkan vücudumuzu toparlamak için spor yapmamız gerekiyor. Eğer spor salonuna gidecek vaktiniz yoksa sizin için geliştirilen HealthyBody Apps Kalça Egzersizleri uygulaması sayesinde yaza daha sıkı ve fit bir görünümle girebilirsiniz. Healthy Body Apps uygulamasını cep telefonlarınıza veya tabletlerinize indirerek …

Haberi Oku »

Runtastic Running & Fitness

Spor etkinliklerini, fitness’ı, bisikleti sosyal medyaya taşımanın ve kendine etkinlik arkadaşları bulmanın en kolay yolu, mobil uygulamalardan geçiyor. Runtastic, GPS yeteneği ve gelişmiş arayüzü sayesinde, spor etkinliklerini ölçüp analiz ederek detaylı raporlar oluşturabiliyor ve bu raporları hem kendi hesabınızda saklarken hem de sosyal medyada paylaşma imkanı buluyorsunuz. Üstelik, sizinle aynı …

Haberi Oku »

Fitness ve vücut geliştirme arasındaki farklar

Fitness, pek çok kişi tarafından, vücut geliştirme sporları ile karıştırılmaktadır. Belki de bunun nedeni, fitness’in kelime anlamının tam olarak bilinmemesinden kaynaklanır. Sağlıklı olmak ve formda kalmak gibi kelime anlamları bulunan fitness, bu nedenle, sağlıklı pek çok sporu içerisinde barındırabilmektedir. Vücut geliştirmede ise vücudun güçlenmesi amaçlanır ve bu anlamda, vücudun tüm …

Haberi Oku »