19 Mayıs Pazar 2019
Ana Sayfa / spor ile ilgili haberler

spor ile ilgili haberler

Sporcular için sanal eğitim platformu!

Eğer koşmayı ya da bisiklete binmeyi seviyorsanız ancak her zaman bunu açık havada yapabilecek bir fırsat yaratamıyorsanız muhtemelen aktivitenizi eve taşımanız gerekiyor. Bildiğiniz gibi kapalı alanda kullanılabilen birçok sabit bisiklet ya da koşu bandı var. Ancak Zwift bu deneyime teknolojiyi katarak daha motive edici bir hale getiriyor.  Sanal dünyada bisiklet …

Haberi Oku »

Kuvvet antremanı için KettlebellConnect!

Egzersiz dünyası, tüketici elektroniği için büyük bir arena olmaya devam ediyor. Ürün üreticileri egzersiz ile ilgili birçok ürün geliştirmesi yapıyor ve sundukları çözümlerle yaşamı daha kolay ve sağlıklı hale getirebiliyor. Bu çözümlerden biri de kuvvet antremanı denince akla gelen ilk isim olan kettlebell’lerde yaşandı. Girya da denilen oyuncaklar ağırlıklarıyla kişinin …

Haberi Oku »

Akıllı fitness ekipmanları ile evde spor

Akıllı fitness ekipmanları sayesinde spor salonlarına gitmeye üşenenler stüdyo derslerindeki açıklarını evde kapatma şansı yakalıyor. Geliştirilen ekipmanların bazıları tıpkı açıköğretim gibi uzaktan sınıfa katılmanızı sağlıyor bazıları ise motivasyonunuzu artıracak bir fitness eğitmeni görevi görüyor. Henüz ülkemizde çok fazla görmeye alışık olmadığımız ekipmanlar özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nde belli bir popüleriteye ulaştı …

Haberi Oku »

Fitness izleme yüzüğü:Motiv Ring!

Fitnes izleme yüzüğü Motiv Ring, adımlarımızı ve kalp atış hızımızı izlememize olanak sağlayan akıllı mükemmel bir yüzük! Akıllı saat ya da bileklik yerine bir halka ile hayata uyum sağlamamıza olanak sağlıyor. Üstelik, iPhone’ların yanı sıra Android telefonlarla da uyumlu! Parmak da çok şık bir görünüme sahip ve  taktığınız diğer takıların yanına sığacak kadar sade. Halihazırda, bir …

Haberi Oku »

Lumen ile tek nefeste yağ ve karbonhidrat oranınızı öğrenin!

Lumen, tek bir nefeste vücudumuzun solunum bölümünü (RQ) ölçen, yağ veya karbonhidrat yakmamız gerektiğinde bizi bilgilendiren mükemmel bir cihaz! Bir kişinin RQ değeri, vücut tarafından üretilen oksijen seviyesine kıyasla, vücut tarafından üretilen karbondioksit hacminin ölçülmesiyle hesaplanır. Geleneksel olarak bu, nefesinizi yaklaşık 20 dakika izleyen bir bilgisayara bağlı karmaşık bir solunum cihazı …

Haberi Oku »

Diyet yapıyorsanız bu ürünlerden uzak durun!

Yaz aylarının yaklaşmasıyla spor salonları ve diyetisyenlere gidiş sayısında artışlar yaşanmaya başladı. Fazla kilolarından kurtulmak yada yaza formda girmek isteyen bir çok kadın diyet listelerini hazırladı. Daha az yağlı ve sağlıklı yiyecekler listelerin başında yer alırken, şekerli ve aşırı tuzlu gıdaları da azaltmaya çalışıyoruz. Şeker oranı yüksek olan yiyecek ve …

Haberi Oku »

Yaza formda girmek için 5 uygulama önerisi!

Yaza formda girmek için spor planları yapmaya başladık. Spor salonlarına gitmek, Fitness’a başlamak veya pilates seçeneklerden yalnızca bir kaçı. Fakat iş hayatınızla bunları aynı anda yürütemiyorsanız kendi spor takviminizi oluşturabilirsiniz. Bu yaza forma girmek için ihtiyacınız olan şey biraz motivasyon ve bir adet akıllı telefon. Hem akıllı cihazlarınızda hemde kullanıyorsanız …

Haberi Oku »

Sweatcoin ile attığınız adımları paraya çevirin!

Yeni yıla girerken herkes illaki yeni hedefleri de beraberinde getiriyor. Uygulayabilenimiz var, uygulayamayanımız var. Sweatcoin uygulaması ise, attığınız adımları paraya çevirin ve daha sağlıklı bir yıl geçirin diyor. ”Önümüzdeki yıl bol spor yapacağım ve formumu koruyacağım” gibi sözleri kendimize çok kez vermişizdir. Sweatcoin uygulaması ise her gün birkaç dakika daha fazla hareket …

Haberi Oku »

Kardiyo yaparken bile internete bağlı kal

Conrad İstanbul Bosphorus, daha zinde ve fit bir vücut için tüm sporseverleri sağlık kulübüne davet ediyor. Şehrin tam kalbinde yer alan otelin açık ve kapalı yüzme havuzlarında spor yapmak keyife dönüşüyor. Kişisel antrenörler ile size özel çalışma programı oluşturabileceğiniz ya da grup pilates derslerine katılabileceğiniz stüdyosu kolay bir şekilde forma …

Haberi Oku »

Bahar geldi, haydi spora: Fitbit Alta HR

Baharla beraber, açık havada, güneş altında D vitamini alarak ve temiz havayı içimize çekerek spor yapma vakti de geldi. Kırlar, koşu parkurları, sahiller, yemyeşil çimenler bizi bekliyor. Hem spor yaparken hem de günlük yaşam temposunda tüm hareketlerinizin ve performansınızın kaydını tutarak analiz eden fitness bilekliği FitBit Alta HR, bu yıl …

Haberi Oku »

Strava Running and Cycling GPS

Bahar geldi, havalar düzeldi, güneş gökyüzünde parlıyor, insanın da içi kaynıyor. Elbette bu güzel havalarda en güzel etkinliklerden biri spor yapmak, koşmak hatta bisiklete binmek. Ancak artık bisiklet, koşu gibi aktivitelerinizi çok daha eğlenceli bir oyuna çevirebilirsiniz. Strava özellikle bisiklet kullanıcıları arasında çok popüler olan bir uygulama. Strava Running and …

Haberi Oku »

Fitness ve vücut geliştirme arasındaki farklar

Fitness, pek çok kişi tarafından, vücut geliştirme sporları ile karıştırılmaktadır. Belki de bunun nedeni, fitness’in kelime anlamının tam olarak bilinmemesinden kaynaklanır. Sağlıklı olmak ve formda kalmak gibi kelime anlamları bulunan fitness, bu nedenle, sağlıklı pek çok sporu içerisinde barındırabilmektedir. Vücut geliştirmede ise vücudun güçlenmesi amaçlanır ve bu anlamda, vücudun tüm …

Haberi Oku »