25 Ocak Cumartesi 2020
Ana Sayfa / Sağlık (sayfa 9)

Sağlık

Yatak odanızı düzenleyerek uyku kalitenizi arttırın!

Yataktan uykunuz almış ve dinlenmiş bir şekilde kalkmanız, gün içerisindeki performansınızı kesinlike etkileyecektir. Fakat günde 7 saat uyuyor olmanız yeterli uyuduğunuz anlamına gelmez. Uyku kalitesi uyurken ne kadar dinlendiğiniz ile ilgilidir. Yeteri kadar uyumanıza rağmen kendinizi dinlenmiş hissetmiyorsanız, kaliteli bir uykunuz yok demektir. Yatak odanızı baştan düzenleyerek ve eksiklikleri tamamlayarak …

Haberi Oku »

Otizimli kişilere umut olacak uygulama: KultureCity

kulturecity

2 Nisan Otizim Farkındalık gününde, otizimli insanlar için çeşitli paylaşımlar ve destekler yapıldı. Birçok sivil toplum örgütü ve medya kanalları çeşitli paylaşım ve kampanyalar düzenlendi. Tüm bu gelişmeler yaşanırken otizimli insanlar için hazırlık aşamasındaki bir uygulama duyruldu. KultureCity adındaki uygulamanın detaylarını birlikte inceleyelim. KultureCity uygulaması nedir? Henüz yapım aşamasında olan …

Haberi Oku »

Uyku takip uygulamaları Orthosomnia hastalığına yol açıyor!

Uyku takip uygulamaları uyku kalitenizi düşürüyor olabilir. Kaliteli uyku uyumanıza yardımcı olan uygulamalar Orthosomnia hastalığına yol açıyor. Son dönemde giyilebilir/takılabilir teknolojik ürünler ve çeşitli akıllı telefon uygulamaları birçok alanda yardımımıza koşuyor.Journal of Clinical Sleep Medicine‘de yayınlanan bir araştırma sonucuna göre uyku takibi yapılmasını sağlayan akıllı telefon uygulamaları ve takılabilir cihazlar ile uyku …

Haberi Oku »

Under Armour akıllı ayakkabılarını tanıttı

Under Armour markası yeni akıllı ayakkabılarını tanıttı. Özellikle sporculara hitap eden akıllı ayakkabılar antrenman verilerini ayrıntılı olarak veriyor. Akıllı ayakkabı içerisine yerleştirilen çip ve akıllı telefon uygulaması sayesinde kişinin koşu bilgilerini ve fitness performansını gerçek zamanlı olarak gösteriyor. Darbeleri enerjiye dönüştürün Geçtiğimiz Şubat ayında da HOVR bağlantılı ayakkabılarını piyasaya süren marka, …

Haberi Oku »

Su içme alışkanlığı edinmeniz için 4 öneri!

su içmek için 4 öneri

Su içmenin sağlığınız için ne kadar önemli olduğunu biliyorsanız günlük içtiğiniz su miktarına dikkat ediyorsunuzdur. Mevsimsel olarak artış göstermesini de düşünürsek günlük en az 8 bardak su içmeniz gerekiyor. Gün içinde aldığınız sıvı gıdalardan ve sudan yeterli besini alabilmeniz için size 4 önerimiz var! 1- Meyvelerin sadece suyunu değil, posasınıda …

Haberi Oku »

Lazer tedavisinde doğru bilinen yanlışlar!

Göz problemleri yaşayanlar gözlük ya da lens kullanarak günlük hayatlarını devam ettiriyorlar ancak gelişen teknolojiyle birlikte lazer tedavisi uygulamaları göz problemlerine çözüm oluyor. Peki lazer tedavisinde doğru bilinen yanlışlar neler? Yaşam kalitenizi gözlük ve lenslerden kurtularak arttırmak istiyorsanız siz de lazer tedavisini düşünüyorsunuzdur. Peki bu tedaviyle ilgili bilmeniz gerekenler ve doğru …

Haberi Oku »

5 adımda Instablogger olun!

sağlıklı yaşam bloggerı

Blogger olmak için artık sadece bir web sitesi ve içerikler üretmenize gerek yok. Sosyal medya platformları bloggerlık yolunda size farklı alternatifler sunuyor. Fotoğraf ve video paylaşımları ile kullanıcıların en çok dikkatini çeken Instagram, blogger olma yolunda size yardımcı oluyor. Tıpkı bir web sitesi bloggerı gibi Instagram üzerinden de Instabloggerlık yapabilirsiniz. …

Haberi Oku »

Diyet yapıyorsanız bu ürünlerden uzak durun!

Yaz aylarının yaklaşmasıyla spor salonları ve diyetisyenlere gidiş sayısında artışlar yaşanmaya başladı. Fazla kilolarından kurtulmak yada yaza formda girmek isteyen bir çok kadın diyet listelerini hazırladı. Daha az yağlı ve sağlıklı yiyecekler listelerin başında yer alırken, şekerli ve aşırı tuzlu gıdaları da azaltmaya çalışıyoruz. Şeker oranı yüksek olan yiyecek ve …

Haberi Oku »

Çocuklarınıza diş fırçalama alışkanlığı kazandırmanın kolay yolu!

dis fircalama aliskanligi

Ebeveynler olarak çocuklarımızın doğru alışkanlıklar kazanması ve sağlıklı bir hayat kurması için çabalıyoruz. Özellikle küçük yaşlarda kazanılan bazı alışkanlıklar, tüm hayatınızı şekillendirebiliyor. Ağız bakım sağlığınızı korumanın en pratik yolu ise diş fırçalama alışkanlığı kazanmış olmanız. Eğer küçük yaşlardan itibaren düzenli ağız bakımınızı yapıyor ve dişinizi dış etkenlere karşı koruyorsanız. dişlerinizle …

Haberi Oku »

Türk halkı doktordan önce internete başvuruyor!

Ajans Press‘in 2017 yılını baz alarak yaptığı araştırmada Türk halkının internette en çok arattığı hastalıkları ve medya yansımalarını inceledi. 46 milyon hasta ve danışanın internet taramalarının incelendiği araştırma sonucunda geçtiğimiz yıl internette en çok aratılan hastalıkların başında ben ve cilt lekeleri geldi. Türkiye’de her iki kişiden biri, kendini internet kullanıcısı …

Haberi Oku »

Çocuklar neden meyve suyu içmemeli?

meyve suyu

Çocuklar her zaman besin değeri düşük ve zararlı olabilecek yiyecek ve içeceklere daha fazla ilgi duyarlar. Bunlar arasında genellikle en çok dikkatlerini çeken, asitli veya aromalı içeceklerdir. Kola, gazoz, maden suyu veya meyve suyu gibi çeşitli içecekleri yan yana koyduğumuzda, ebeveynler olarak meyve suyunun daha sağlıklı olduğunu düşünürüz. Diğer içeceklere …

Haberi Oku »

Acilen edinmeniz gereken 4 alışkanlık!

İş hayatımızda ve sosyal hayatımızda motivasyonumuzu yüksek tutmak azımsanmayacak kadar önemli. Biz de sizler için yaşam kalitenizi yükseltecek ve acilen edinmeniz gereken 4 alışkanlığı listeledik. İş günlerinde kendimizi sık sık motive etmek ve iş zamanlarımızı düzenlemek gerekiyor. Özellikle hafta içi günlerde bunları daha kolay yaparken hafta sonları kendimizi kaybedebiliyoruz. Tatil …

Haberi Oku »

Evimizi temizlediğimiz malzemeler sağlığımızı tehlikeye mi atıyor?

Norveç‘te Bergen Üniversitesi‘nde 6 binden fazla kişiyle yürütülen araştırmanın sonuçları paylaşıldı. 20 yıldan fazla süredir 6 binden fazla kişi üzerinde yürütülen araştırmaya göre, evini kimyasal maddeler yardımıyla temizleyenlerin akciğerleri günde bir paket sigara içmişcesine zarar görüyor. Yaşam alalarımızı temizlemeye haftada 3-17 saatimizi ayırıyoruz. Temizliği yapabilmemiz için de kimyasal maddelerden yardım …

Haberi Oku »

Apple, çalışanları için klinik açıyor!

Apple, çalışanları ve onların aileleri için dünyanın en sağlıklı kliniklerinden birini açıyor. AC Wellness ismindeki bu klinik, yüksek kaliteli ve benzersiz bir hasta deneyimi sunacağı bekleniyor. 2018 bahar döneminde hizmete girmesi planlanan bu sağlık kliniği için başvurular başladı! AC Wellness nedir? AC Wellness, Apple’ın Santa Clara’da kuracağı sağlık kliniğinin adıdır. …

Haberi Oku »

Akıllı aynalar ne kadar yaşlandığınızı söylüyor!

Hayatımızın her alanına dahil olan teknolojik gelişmelerden birisi de akıllı aynalar. Bu aynalar size ne kadar yaşlandığınızı söylüyor! Belki çizgi filmlerdeki gibi büyülü aynalar yok ama artık akıllı aynalar var. Son dönemde yüksek satış oranlarına ulaşan akıllı aynalar, kullanıcısının suratını tarayarak gün geçtikçe kişinin cildinde ne gibi değişikliklerin olduğunu söylüyor. …

Haberi Oku »

Estetik yaptırmak isteyenler Snapchat filtrelerinden ilham alıyor!

Estetik yaptırmak isteyen kişiler artık Snapchat filtreli hallerine benzemek istiyorlar! Estetik yaptırmak ve görünüşlerini değiştirmek isteyen kişiler için dergilerde yer alan ünlülerin fotoşoplu yüzleri her zaman için ilham olmuştur. Ancak New York‘ta yaşayan Dr. Matthew Schulman isimli cerrahın Huffington Post‘a verdiği röportaj, bu ilhamın yönünün değiştiğini gösteriyor. Hastalarının Snapchat uygulamasındaki kişinin yüz …

Haberi Oku »

Mutfağınızdaki en kirli yer neresi?

Temizlik, biz kadınlar için en önemli konulardan bir tanesi. Ev temizliği, eşyalarımızın bakımı ile yakından ilgileniriz. Evimizde en çok temizlikle vakit harcadığımız yerlerin başında ise mutfak geliyor. Her gün yemek yaptığımız veya dışarıdan yiyorsak bile en azından su içmek için dahi girdiğimiz mutfak sandığınız kadar hijyenik olmayabilir. Neden mutfağınız daha …

Haberi Oku »

Yaza formda girmek için 5 uygulama önerisi!

Yaza formda girmek için spor planları yapmaya başladık. Spor salonlarına gitmek, Fitness’a başlamak veya pilates seçeneklerden yalnızca bir kaçı. Fakat iş hayatınızla bunları aynı anda yürütemiyorsanız kendi spor takviminizi oluşturabilirsiniz. Bu yaza forma girmek için ihtiyacınız olan şey biraz motivasyon ve bir adet akıllı telefon. Hem akıllı cihazlarınızda hemde kullanıyorsanız …

Haberi Oku »

FaceTime hayat kurtardı!

New York‘ta yalnız yaşayan Opokua Kwapong isimli kadının FaceTime sayesinde hayatı kurtuldu! 58 yaşındaki kadın, kız kardeşiyle yaptığı görüntülü görüşme sayesinde felç geçirdiğini anladı. Artık uzaktaki sevdiklerimizle çeşitli uygulamalar sayesinde görüşmemiz ve hasret giderebilmemiz kolay hale geldi. Apple’ın ürünlerinde bulunan FaceTime uygulaması ise dolaylı olarak, New York eyaletinde yalnız yaşamakta …

Haberi Oku »

Kalp rahatsızlığı riskini gözünüzden anlayan teknoloji!

Google’ın yeni projeler için destek verdiği Alphabet Inc. şirketi geçtiğimiz günlerde destek verdiği ve sağlık bilimiyle ilgili çalışmalar yapan Verily şirketinin projesini duyurdu. Verily, yakın gelecekte hayata geçirmeyi planladıkları geniş çaplı proje fikirlerini açıkladı. Şirketin bilim adamları ise şu sıralar kişinin gözlerine bakarak kalp rahatsızlıkları riskini ölçebilen bir ürün geliştirmek için çalışıyorlar. Risk faktörleri ölçülüyor …

Haberi Oku »

Görme engelliler için Hayal Ortağım uygulaması

Bugüne kadar 200 bin engellinin hayatını kolaylaştıran ve YGA (Young Guru Academy) ile Turkcell iş birliğiyle geliştirilen Hayal Ortağım platformu, GSMA’de 3. kez finale kaldı. Teknolojinin Oscar’ı sayılan GSMA’de 3. kez ‘Akıllı Şehirler için En iyi İnovasyon‘ kategorisinde finale kalmayı başaran Hayal Ortağım platformu, önceki yıllarda iki kez üst üste …

Haberi Oku »

Kadınları koruyan akıllı kolye!

Teknolojik gelişmeler mücevherlere kadar gelmiş durumda. invisaWear isimli akıllı mücevher ve aksesuar markası, kullanıcılarının acil durumlarda yakınlarıyla ve güvenlik güçleriyle temasa geçmesine olanak sağlıyor. Tehlikeli veya riskli durumlarda arkadaşlarınız yada ailenizle iletişime geçmenize olanak sağlayan kolye, bileklik, anahtarlıklar hayatınıza entegre olabiliyor. Şüpheli durumlarda aksesuardaki butona basarak aksesuarın hayatınızdaki önemli kişilere …

Haberi Oku »

Evinizi sizin için temizleyen 5 teknolojik ürün!

Vaktimizin çoğunluğunu geçirdiğimiz evlerimizi temiz tutmak bedensel ve ruhsal sağlığımızı da korumaya yardımcı olur. Ancak yorgun argın evimize geldiğimizde bu işleri yapmak bizleri zorlayabiliyor. Hızla ilerleyen teknoloji ile evimizde bizlere yardımcı olacak ürünlerin sayısı da artıyor. Biz de sizler için evlerinizde yardımınıza koşacak 5 adet ürün seçtik. Wi-fi ile çalışan …

Haberi Oku »

Apple, medikal geçmişimizi telefonlarımıza getiriyor!

apple sağlık

Apple, sağlık kayıtlarınıza tek hareketle ulaşmanızı sağlayacak olan uygulamayı yayınlayacağını bildirdi. Teknoloji devi, geçtiğimiz Çarşamba günü yaptığı açıklamayla Apple kullanıcılarının 11.3 beta sürümüne sahip iPhone ve Apple Watch üzerinden medikal kayıtlarına ulaşmalarını sağlayacaklarını bildirdi. Günümüzde kişisel bilgilerimizin artık internet datalarında yer alması yetmiyormuş gibi hastane kayıtlarımızın da ulaşılabilir olması biraz …

Haberi Oku »